roomd: (roomd)
vívoactive HR сменил vívoactive. Измененился форм-фактор (экран повернули на 90 градусов вдоль руки, а не поперёк), стало немного изящнее:
2016-05-12_11-44-35

Основное отличие -- встроенный измеритель пульса, поэтому можно следить за его изменениями в любых ситуациях. Особенно мне было интересно, какой пульс во сне -- теперь я знаю, что в среднем он 57, а минимальный -- 53. Из дневных активностей не отсёк только скалолазание, а велосипед и поход на обед/с обеда пойманы:
Screenshot_2016-05-12-22-24-44

Гармин наконец догнал конкурентов, поставив ещё и барометрический сенсор, так что теперь считает этажи. Лазание по стенке происходит слишком медленно, поэтому засчитаны только на работе и дома:
Screenshot_2016-05-12-22-42-46

Ещё полезная фича -- часы могут служить сервером данных о пульсе для велокомпьютера, так что можно обходиться без надоевшей ленты на груди. К сожалению, Гармин тут обидно накосячил -- если приходит сообщение с телефона, то связь обрывается. Восстановить её с экрана, на котором показывается история пульса, нельзя -- надо идти на три уровня вглубь меню настроек, и каждый раз нажимать на кнопку, что я согласен с тем, что этот режим будет быстрее потреблять батарейку (даже если бы я не догадывался. что включение ещё одного передатчика немного увеличивает энергопотребление, зачем мне об этом напоминать _каждый_ раз?). Надеюсь, в следующей версии они сочтут нужным этот досадный баг исправить, на форуме тоже массово жалуются.

FB link back
roomd: (roomd)
Американским учёным потребовалось три с половиной года исследований, чтобы открыть изумительный факт: "This study showed that falls are not the cause of injury; it depends on how the climber lands after the falls". По-моему, ещё в Швейке кровельщик говорил, "падать легко, вот приземляться другое дело".

FB link back
roomd: (roomd)
Сколько я не катался на беговых лыжах? Последнюю зиму в России я жил в 1997/1998, так что с тех пор, то есть 18 лет. Много лет я слышал про места в Зап. Вирджинии, в которых можно на них побегать, год назад на Рождество был практически там, но не оказалось достаточного количества снега. Спасибо инициативе Лёши Е., сегодня в компании друзей наконец выбрался:
P1060553

Все, кроме меня, были с малыми детьми, поэтому старт был неторопливый. Маленькому Лёше телевизор сказал, что кататься можно только на чистых от снега лыжах; в попытках следования этому были сплошные падения и остановки:
P1060556

P1060568

Я детей ждать не стал и ушёл вперёд по "трёхмильной тропе", наивно полагая, что это будет 5-километровое кольцо. Ходив на лыжах только в Москве, Черноголовке и Опалихе, я также не ожидал, что тропа будет неумолимо идти вверх:
лыжи )
Все фото дня

FB links: 1, 2.
roomd: (roomd)
Сходили с друзьями пострелять из лука:
P1050765

P1050760

После стрельбы под такими углами стрелы пришлось искать по всему лесу:
Read more... )
roomd: (running)
Бег -- занятие совершенно не гламурное, особенно если подловят в момент замаха дубинкой на следующего бегущего:
NIH-Relay-2015-13

Эстафету я в этом году чуть не пропустил, забыв вовремя зарегистрироваться, поэтому сел на скамейку запасных и в последний момент вскочил в отличную команду:
DSC_5543

Предстартовая накачка, в правильной очерёдности:
эстафета #36 )
Впрочем, постепенное приближение к полёту есть. Ещё 4 года назад я после этого забега минут 10-15 приходил в себя, лёгкие горели и хотелось лечь под дерево, с завистью глядя на других, так хорошо скрывающих, как им тяжело (как было году в 2007 лучше вообще не вспоминать). А сейчас, прибежал, попил водички, пошёл болтать с товарищами как ни в чём не бывало.

Все фото дня, позаимствованы с разрешения друзей
roomd: (roomd)
Организаторы экскурсии по глазной клинике попытались разделить детей на две категории по возрасту (таблички с классами на стене), хотя более правильно было бы разделить на детей, в ожидании пары минут прилежно читающих книжку под присмотром мам-тигриц (китайцы):
P1000065

И детей, не могущих провести больше 5 секунд без того, чтобы не постоять на голове:
P1000062

Или покидать мячик (раздолбайцы):
P1000063

Проводивших экскурсию чудиков мне сразу стало жалко, поэтому пошёл вместе с детьми, чтобы спасать ценные приборы от летящих мячиков. Не знал я, что меня самого сдадут на опыты...
вокруг мячей )
Все фото дня
roomd: (roomd)
В восхищении перед человеком, пробежавшим полумарафон, да ещё в таких условиях:
P1160720

Фото медали

Более гадкую погоду придумать было сложно (ну разве что снег, что тоже в этих числах ещё не исключено). Что не помешало бодрому старту:


И не менее бодрому финишу:


полумарафон )

Все фото дня
roomd: (roomd)
По дороге за макетом увидел прекрасное:
From Pink Cadillac Feb 2015


***

Не менее прекрасно сползает лёд со стола во дворе, природа сама создаёт чудесные формы:
From Pink Cadillac Feb 2015


From Pink Cadillac Feb 2015


"нет уж лучше ты послушай как впивается
в ладони дождь
слушай как по горлу пробегает мышь
слушай как под сердцем возникает брешь
как в желудке копошится зима

слушай как сквозь кожу прорастает рожь
слушай как по горлу пробегает мышь
слушай как в желудке пузырится смех
слушай как бежит по гулким венам вдаль твоя
сладкая радуга...
звонкая радуга...

как на яблоне на ветке созревает звезда
крошечная поздняя милая ручная...
слушай как блуждают по покинутым селеньям
шальные хороводы деревянных невест...

слушай как под сердцем колосится рожь
слушай как по горлу пробегает мышь
слушай как в желудке распухает ночь
как вонзается в ладонь стебелёк" (с) Г.О.

***

В течение дня поймал себя на мысли, что не твёрдо помню, как вид спорта разыгрывают на Суперболе -- явно не баскетбол, но то ли бейсбол, то ли футбол. Зато превосходно ходить по ИКЕЕ, магазин пуст от постетителей, не то, что накануне.
roomd: (roomd)
Ю.М. смонтировал великолепный фильм:



Впереди КотоФон 2015. Люди уже готовятся, покупают велосипеды.
roomd: (roomd)
Неделю пользуюсь vívosmart. За это время пришло два апдейта его фирмвари, допиливают прямо на пользователях. Пробелы вместо русских букв сменились на ромбики вместо русских букв, что есть определённый прогресс -- легче посчитать количество нечитаемых символов. Других разительных изменений не заметил, разве раньше оно пропускало примерно 20% оповещений, а сейчас приходят вроде как все.

В ходе эксплуатации, помимо отсутствия русских букв, выяснилась ещё одна серьёзная засада -- отвалилась и ни в какую не захотела восстанавливаться Bluetooth связь телефона с велоGPS Edge 510. На форумах нашёл, что их программа поддерживает только одно соединение в каждый момент времени (неужели это такое ограничение протокола или их промах?). Из чего нашёлся обходной манёвр -- коннект 510 реально нужен только в конце поездки, чтобы сразу сбросить трек в интернет, поэтому приехав достаточно отключить Bluetooth у vívosmart, 510 через несколько секунд сам находит освободившийся канал, сбрасываешь трек, после чего 510 выключаешь и vívosmart снова подключается к телефону. Не очень удобно, но уже вошло в привычку.

Из маленьких бонусов, снова работает управление музыкальным плеером, так что решена проблема переключения композиций, стоя под душем. Заодно на форуме прочитал, как несложной подстройкой сделать, чтобы на экран выводилось название каждой новой песни.

Батарейки хватает примерно на 3-4 дня.

vívosmart

Sep. 23rd, 2014 08:55 pm
roomd: (roomd)
Вчера пришёл домой vívosmart. От vívofit внешне отличается тем, что экран самосветящийся, поэтому хорошо виден в темноте:
From Drop Box


Оборотная сторона -- на солнце видно так себе. Но самое интересное -- не в экране, а в том, что (как видно по названию) это теперь ещё немного и smartwatch, оповещает вибрацией и показывает на экране пришедшие на телефон мейлы, сообщения и прочие события.

Плюсы:

- Сообщения с телефона. Можно не доставать его, если видно, что сообщение или звонок не срочные.
- Вибрация. На работе, из уважения к окружающим, я телефон ставлю на silent, потому что даже вибрация слышна на пол-офиса (ну мне так кажется). Поэтому иногда что-то пропускаю, а с вибрацией на руке и никому не мешает, и я ничего не пропущу.
- Я уже говорил про вибрацию? Раньше я часто пропускал момент, когда vívofit советовал пройтись, а теперь это не пропустить. Когда пройдёшься достаточное количество шагов, то тоже оповещает вибрацией. Достигнутую дневную норму обозначет так же.
- Если отойдешь слишком далеко от телефона, то тоже жалуется, поэтому предотвращается возможность его где-то забыть.
- Можно выбрать пункт в меню, и тогда телефон начинает истошно верещать, даже если был silent. Обычно в такой ситуации можно было кого-нибудь попросить позвонить, но не всегда кто-то рядом есть и это мало помогает, если телефон в молчащем режиме.

Минусы:

- Слеповатый экран, особенно на солнце. Всегда всё немного размыто, так как экран закрыт толстым слоем "резины" для защиты от повреждения.
- Функция управления музыкой перестала работать через пару минут после первого использования и больше не работает.
- Самый главный -- нет русских букв! Поэтому многие мейлы не прочесть. В наши времена интернационализации всего и вся это непростительно. На форумах народ жалуется, что в Гарминовских смарт-часах, выпущенных несколько месяцев назад, та же проблема, так что надеяться на скорое исправление (если вообще) не приходится. Но так как имена пишущих/звонящих написаны латиницей, то по крайней мере можно понять, нужно ли лезть за телефоном "прямо сейчас".
- Инсталляция. Никак не мог связать его с телефоном, пока не понял, что перед ней надо вручную удалить с телефона связь с vívofit, иначе процесс повисал без видимых причин. Сделать жизнь сложной для апгрейдеров -- большой промах, они могут в будущем захотеть купить устройство другой фирмы.

Резюме:
В целом мне нравится, за те $40, на которые оно дороже, чем vívofit, функционала достаточно. Если бы был русский, то всё вообще было бы безупречно. Но iWatch я в любом случае покупать не собирался, да и Galaxy Gear слишком дорог и тяжеловесен.
roomd: (running)
3:25 лучше, чем 3:40, но хуже 3:16, а предыдущие годы и вообще лучше не вспоминать. Финишировали 4/8 по NCBI и 59/100 по всему институту. На финише как всегда лицо радостнее некуда:
From NIH Relay Sep 2014


Но главное участие:
From NIH Relay Sep 2014


Команда №21 )

Некоторые предыдущие годы: 2012, 2011.
roomd: (roomd)
Заметил на сайте Гармина ссылочку на то, что они наладили синхронизацию с сайтом MyFitnessPal.com. Ради интереса записался (если кто там есть, то я там roomdusa). Чтобы добиться гипотетической цели в измождённого скелета 150 фунтов веса рассчитано, что надо потреблять 1820 калорий в день + потраченное на спорт.

Занёс съеденное за день, оказалось на удивление удобно -- в телефонном приложении сканируешь штрих-код с коробки с едой или баночки с йогуртом, умная машинка сама раздобывает информацию о калориях и составляющей химии из всемирной паутины Интернет. Знает даже о таких вещах, как любимые конфеты-шарики Линдт. Думал, что прикинуть обед будет самым сложным -- так на сайте харчевни интерактивное меню, в котором тоже за несколько кликов можно получить желаемую цифру.

В результате получилась цифра, чуть большая рекомендованной, и из неё больше трети -- продукция шоколадной промышлености. Впечатляет... но с учётом вела (и даже если откинуть какие-то непонятные 466 калорий на Garmin connect adjustment) я всё равно на чётком пути к похудению!
From Counting calories Sep 2014


From Counting calories Sep 2014


From Counting calories Sep 2014


***

Тем временем с нетерпением жду заказанной на прошлой неделе новинке гарминовской промышленности vivosmart. По сравнению с текущим vivofit, должен приятной вибрацией оповещать о таких ценных событиях, как приход почты, то есть гибрид шагомера и smartwatch. К сожалению, гармин заключил эксклюзивный договор об их продаже с BestBuy, так что заказать пришлось через этот убогий магазин. Резултаты волнуют:

09/10
We've received your order, but please wait to pick up. Item will be shipped to the store.
Estimated Pickup Date: September 13
------------
09/12
Order almost ready for pickup. Your order has been shipped to the store. Item(s) in transit to the GAITHERSBURG MD store 288
------------
09/13
Your store pickup item has been delayed, but you have options. Product in transit from our warehouse to your store.
------------
09/15
Your item is not available for pickup, but you have options. We're very sorry, but your item listed below is no longer available for pickup at the GAITHERSBURG MD Best Buy store.

WTF? Типичный BestBuy :-(

При этом на сайте появилась пара отзывов от живых людей, то есть до кого-то они таки дошли.
roomd: (roomd)
Во-первых, всех причастных с прошедшим Happy Father's Day:
From Fathers Day 2014


***

Во-вторых, день выдался богатым на приключения. Художественный рассказ здесь, а я его попробую расцветить фотографиями.
Начать можно с самого неприятного:
From Fathers Day 2014


Это мы увидели спустившись с прогулки на Maryland Heights. У меня свистнули телефон, из соседней машины в аналогичном состоянии -- дамскую сумочку с кредитками и удостоверениями личности (не тащить же всё это в гору). Наибольший материальный ущерб конечно нанесён машинам.

Ещё прогуливаясь, возник вопрос, а что будет, если кто-нибудь наверху на камнях сломает ногу, кто придёт на помощь? Не зная чёткого ответа, я бормотал что-то успокаивающее. Трудно сказать насчёт ног, но звонок в 911 по поводу ограбленных машин привёл к некоторому пинг-понгу: сначала попали на тот берег реки в Зап. Вирджинию, оттуда, поняв по описанию места, где мы, нас отфутболили в Мериленд, а в Мериленде сказали, что это земля национального парка и над ней юрисдикцию имеет только парковая полиция. Парковая полиция сообщила, что ближайший полицейский находится где-то в районе нашего родного Монтгомери Каунти, и примерно через час он приехал. О том, что будет происходить в случае реально экстренной ситуации, лучше глубоко не задумываться, а то "страшно жить".

Забавно, мы столько времени мы искали в интернете телефон парковой полиции, а потом его я увидел старомодным образом, на табличке, стоящей у начала тропы. Полис не торопясь нас опросил, взял данные, извинился от имени преступников, сказал, что даже если их когда-нибудь найдут, то взять с них всё равно будет нечего по причине полного отсуствия каких-либо средств у такого рода людей. Так что вся эта деятельность главным образом для составления отчёта и для страховых компаний для ремонта машин. Пока ждали полиса, всё равно не бездельничали -- убрать из машины несколько тысяч мелких осколков дело небыстрое. В первую очередь конечно сменил пароль на своём гугловом аккаунте и заблокировал сам телефон, на случай, если похитители окажутся умнее, чем просто мелкие воришки.

***

В-третьих, прогулка на Maryland Heights была как всегда замечательная. Нам крупно повезло, и кроме нас наверху не было ни человека, поэтому можно было спокойно сидеть и любоваться видами:
прочие приключения дня: поезд, сплав на плотах и хождение по воздуху )
roomd: (roomd)
Обзавёлся новой тамагочей по имени vívofit. Замечательна (и отличается от конкурентов) тем, что если долго сидеть на месте (больше часа), начинает рисовать удлиняющуюся красную полоску на своём экране, которая сбрасывается только если пойти пройтись ножками на несколько минут. В остальном педометр педометром, но с беспроводной загрузкой статистики в интернеты. Ещё можно подключить Гарминовский сенсор пульса, что позволяет увидеть, что пульс покоя 57, пульс набора текста 67, а держание в руке тяжёлого мобильного и фотографирование разгоняет пульс до 70:


Если не снимать ночью, обещают фиксировать качество сна и прочей ночной активности. В порядке бонуса открывает доступ к новому сайту Гармина. И конечно можно пользоваться как обычными часами, браслетик выглядит вполне симпатично. В целом штука почти бесполезная, но прикольная.

Завтра едем в Six Flags, посмотрим, как на него повлияют катания на американских горках.
roomd: (roomd)
Первый раз попробовал силы в ледолазании. Залез на маленькую сосульку:
From Ice climbing Feb 2014


Что не менее важно, успешно с неё слез:
From Ice climbing Feb 2014


Первые шаги маленькие, но это только начало. Огромное спасибо [livejournal.com profile] bvector за обучение и страховку!
Льды и люди )
В целом, очень понравилось, мощный настрой позитива и от занятия, и от компании, надо это продолжать -- не одним велосипедом единым жив человек.
roomd: (roomd)
Развлекались сегодня весь день с К. Сначала -- частная тренировка, на которой, как сказал тренер -- "Пока не наорал, совсем работать не хотел". Претензия со стороны К.: "Я хотел бы позаниматься на кольцах, а меня заставляют на турнике". Понятно, что если что-то не получается, то в первую очередь тренер упирает на это, а не на то, что выходит.

После тренировки поехали за давно обещанными кроссовками Nike (обязательно только этой фирмы, другие не принимаются!). По дороге постояли в пробке из-за решившего полетать через разделительный бетон фургона:


С другого ракурса немного видно свёрнутую бетонную плиту (а ведь недавно поставили, я почему-то считал, что удар грузовика они должны выдержать) и осколки бетона вместе с передними колёсиками на платформе эвакуатора:


Хорошо, что по ближайшим к осевой платным полосам (за столбиками) по выходным мало кто ездит, а то было было бы хорошенькое кровавое месиво (вспоминается, как несколько лет назад на I-95 с моста свалился бензовоз, огненный шар от взрыва был виден за 5 миль, в госпиталь везти было некого -- это для тех, кто думает об опасности перевозки маленьких детей в сидении на велосипеде).

В Tyson's Corner Mall обучал ребёнка началам правильного потребительства -- что не надо хватать первые понравившиеся кроссовки в первом же магазине, а надо пройти по всему торговому центру, может что покрасивше найдётся. Как ни удивительно, всё равно вернулись в первый магазин, кроссовочки там действительно были самые красивые (жена, разглядывая чек, почему-то стала возмущаться, хотя это меньше, чем еженедельная частная часовая тренировка по гимнастике):
more of the day )
roomd: (roomd)
Прошёл очередной марафон, осенний 2013. На заезд на велосипедах в 7 утра вставать даже и не попытался, вместо этого на машине поехал к своему посту на Edwards Lock пораньше. В 8:55 между Пулсвиллем и 28-й повстречал тех, кто выехал в 7 утра. В Пулсвилле производились какие-то мероприятия, половина дорог была закрыта, чтобы попасть к Edward Lock Google Maps направили меня на гравийную дорогу среди конюшен, которая в конце концов вывела меня на фермерский двор, в котором собака, почуяв чужака, с громким лаем изо всех сил пыталась запрыгнуть ко мне в окно. Не ожидая, пока не выскочил фермер с дробовиком, быстренько развернулся, стараясь не раздавить лезущую под колёса собаку, в её сопровождении нашёл общественную дорогу.

От своего поста прокатился до предыдущего поста, на котором дождался старта полумарафонщиков, и поехал обратно готовиться принимать пробегающих мимо. Сфотографировать успел некоторых:

Фото бегунов )

По пыльной графийной дороге на машине доехал до финиша, где был чудесный пикник, преждевременно (хотя и предсказанно) прерванный дождём. Съездил потестрайдить байк в Арлингтон (об этом отдельно), после чего вернулся на не менее чудесное продолжение дома у [livejournal.com profile] bvector (огромное спасибо!).
roomd: (roomd)
К концу месяца в трёх кластерах (Бетезда, Силвер Спринг и Росквиль/Шейди Гроув) до нашего графства докатится Capital Bikeshare. Сегодня в Бетезде увидел одну из станций, велосипеды ещё не завезли:


Ближайшая ко мне станция в 4 милях. С нетерпением жду появления красных велосипедов на своём пути на работу, но что-то мне подсказывает, что крыло у Шейди Гроув большой популярностью пользоваться не будет. Буду рад ошибиться. За Бетезду и Силвер Спринг более-менее спокоен, хотя и там, и там не ожидается туристов, составляющих определённую часть клиентуры системы. Сам пользоваться не собираюсь, вряд ли мне хватит сил ехать в горку на 50-фунтовом аппарате.

Когда я в Америке вновь начал заниматься моделями поездов и накупил красочных каталогов производителей, то с огромным разочарованием понял, что всё разнообразие только на бумаге -- несмотря на в целом немаленький ассортимент в магазине, именно того, что тебе нужно, там нет. В онлайновых магазинах ситуация немного получше, но и там лишь небольшой процент заявленного, и то, что есть, тоже хочется подержать в руках перед покупкой, а не безвозвратно заказывать по картинке. С велосипедами почти такая же ситуация. Магазины заставлены десятками байков, но именно тех, что хотел потрогать, нет не то чтобы в твоём размере, но вообще. Пичально хотеть странного...

Тем временем, "А в моем дому завелось ТАКОЕ!":

Нет, это не я c горя решил сменить физкультурный профиль, это Андрей себе заказал.
roomd: (starcrosser)
Сплошные рекорды в ушедшем месяце:

- самая длинная поездка 110 миль/178 км
- благодаря попутному на обратной ветке ветру, в ней улучшены часовой (19 миль/31 км/ч), 10-мильный (30:01 мин) и 50-км (1:45:38) результаты
- за месяц проехано 807 миль/1298 км
- "покорена" гора Вашингтон
- на "спорт" сожжено 49585 килокалорий
- четверт месяца прожито в палатке
- выпито 30 л. пива, вес за месяц не изменился

Profile

roomd: (Default)
roomd

April 2017

S M T W T F S
      1
2 345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 08:16 am
Powered by Dreamwidth Studios